こんばんは、野村です。
ちょっとした決意を。
「食べることを我慢しない！」
決意です。好きなものを好きなだけ食べることにしました。
そして、その分激しく運動することにしました。食った分ちゃんと消費します。
1日3回（2回が多いけど・・）も必ず食べるんですから、ここで「我慢ポイント」をなくせば、
人生全体のストレスが減るはずです。
というわけで、食べ物は絶対我慢しない、そして断固たる決意で運動する。
というのも、先日向井さんの高校生クラスの授業の際に、彼と生徒の雑談が聞こえてきました。
「やっぱストレスのない人生というのが一番豊かな人生だと思うんだよね。俺は個人的にそう思う。」
御意。ごもっとも。
お金が沢山あるのが幸せという人もいれば、愛に満ちた人生が幸せという人もいます。
どこまでストレスかというのも個人によって違うでしょうが、さすが向井さん、達観されてるなと思いました。
というわけで、ストレスを回避する能力を付けるのと同時に、今すぐできるストレス軽減の方法を全力でさぐってみました。野村はあまりストレスっていうのはないんですが、とりあえず上記の決意をば。